Aerobic Dance Fliessende Choreographien aus
Aerobicschritten und Tanzelementen .
Trainiert werden Ausdauer und Koordination zu fetziger Musik.
Grosser Spassfaktor!
Bodytoning / Gesundheitsgymnastik Kräftigung und Straffung der Muskulatur von Bauch,Beine Po, Arme und Rücken, Rumpf und Beckenboden Verleiht dem Körper ein schöne Silhouette